パパと読みたい子育て本10選！600世帯以上の家族の話を聞いてFPが選びました

仕事が忙しいパパは、ママに比べて子供と向き合う時間が少ないケースが多いですよね。

家族のために頑張って働いてるつもりでも、

など苦い経験をしているパパも多いはずです。

そこで本記事では、600世帯以上の家族の話を聞いた経験を持つFP土屋が、パパと読みたい子育て本をケース別に10冊紹介していきます。

ママも含めパパも子育ては初心者です。

まずは、各専門家や先輩ママ・パパの話を聞いて、体系的に家族が笑顔で過ごせる方法を学んでいきましょう！

本記事ではパパ向けの本を紹介していますが、ママ側もパパ視点が分かるようになる本が多いです。

実際に読んで「役立つな！」と感じた本のみを執筆協力してもらっているワーキングマザーの森崎さんと厳選したので、ご夫婦で共有して読んでみてくださいね。

【妊娠編】パパと読むのにおすすめの子育て本3選

「子供がそろそろほしい」「妊娠がわかった」というパパにおすすめしたい子育て本が、

の3冊です。

コウノドリ

コウノドリは、子供が無事に生まれてくる奇跡や妊娠中の過ごし方などを教えてくれるマンガ本です。

マンガなので、本を読むのが苦手なパパでも、

などのメリットがあります。

おすすめの対象者

• 本を読むのが苦手な方
• 産前・産後の知識をつけたい方

おすすめ度

★★★☆☆

おすすめの使い方

妻の妊娠が分かったら、夫婦で読んでみましょう。

妊娠～出産が当たり前じゃないことを実感できるので、産前・産後期間にお互いにより思いやりをもって過ごせるようになります。

嫁ハンをいたわってやりたい ダンナのための妊娠出産読本

先ほど紹介した「コウノドリ」の主人公・鴻鳥サクラのモデルとなった産科医の荻田和秀先生が書いた、「ダンナのための妊娠出産読本」です。

パパが知っておきたい

解説してくれています。

おすすめの対象者

• 現実的かつ正確な妊娠出産の注意点やリスクを知っておきたい方
• 本を読むのが苦にならない方

おすすめ度

★★★★☆

おすすめの使い方

妊娠後に様々なネット記事を読んで不安になるくらいであれば、こちらの本を読むのがおすすめです。

科学的根拠に基づいた話を産科医が語りかける口調で解説してくれるので、余計な情報に振り回されません。

パパ1年生

「パパ1年生」は、パパの育児支援を行うＮＰＯ法人ファザーリング・ジャパンの代表である安藤さんが書いた本です。

先程紹介した「ダンナのための妊娠出産読本」よりも読みやすいのが特徴で、

妊娠～育児までに重要なポイントを解説してくれる、今まであまりなかったタイプの”使えるパパの育児書”です。

おすすめの対象者

• 広く産前・産後・パパの育児の心構えなどが知りたい方
• 文字だけだと、読み飽きてしまう方

おすすめ度

★★★★☆

おすすめの使い方

産後から読み始めると参考にできる部分が少ないので、妊娠初期～妊娠中期頃に読みはじめるのがおすすめ。

本自体のボリュームも少なく、マンガやイラストも随所に入るので一気に読めてしまいます。

【育児編】パパと読むのにおすすめの子育て本4選

「妊娠後期の妻」「未就学児～中学生くらいの子供」がいるパパにおすすめしたい子育て本が

の4冊です。

ほしいのは「つかれない家族」ワンオペ家事&育児に絶望した私が見つけた家族のシアワセ

「つかれない家族」は、東洋経済オンラインでも度々話題になる超人気連載が書籍化されたものです。

ただし、ただ単に今まで更新された記事がそのまま本になったわけではありません。

イラストレーターのハラユキさんが自身の辛いワンオペ育児の経験を元に、

を紹介してくれています。

おすすめの対象者

• 仕事が忙しくて、育児や家事の分担ができていないご夫婦
• 海外の子育て事情も知りたい方
• 親世代から受け継いだ子育ての価値観をアップデートしたい方

おすすめ度

★★★★★

おすすめの使い方

妊娠後期～産後の時期に、ぜひ読んでほしい1冊です！

本書でも紹介されていましたが、

のがおすすめの使い方になります。

忙しいパパのための子育てハッピーアドバイス

「忙しいパパのための子育てハッピーアドバイス」は、精神科医兼スクールカウンセラーの明橋大二先生が書いたパパ向けの子育て本です。

こちらは、

家族が幸せを感じられるかを大きめな文字&色付きで分かりやすく解説してくれます。

おすすめの対象者

• 未就学児～中学生くらいの子供がいる方
• 子供や妻との円滑な対話方法を知りたい方

おすすめ度

★★★★☆

おすすめの使い方

産後すぐでも役立つ内容が掲載されていますが、この本が本領を発揮するのは、子供と意思疎通ができるようになる1歳半～2歳ぐらいから！

本記事を読んで実践してみると、パパが妻や子供に投げかける言葉がどれだけ家族関係に影響を与えるかを身をもって体験できるはずです。

アドラー式子育て 家族を笑顔にしたいパパのための本

「アドラー式子育て 家族を笑顔にしたいパパのための本」は、4人の男性だけで制作されたまさに、”パパのため”の子育て本です。

など、超リアルなパパの子育て問題への具体的な対処法を悩み別に答えてくれています。

おすすめの対象者

• 未就学児～中学・高校生くらいの子供がいる方
• 悩みに直結した具体的な対処法や育児テクニックを知りたい方

おすすめ度

★★★★★

おすすめの使い方

全ページ読むのももちろん役立ちますが、まずは目次を見て自分の悩みに当てはまるページから読んでみるのがおすすめ！

一つひとつの悩みにどう対処すればいいかの答えがあるので、本の中にあるアドバイスを実践しやすいです。

新しいパパの教科書

妊娠・出産編でも登場したNPOファザーリング・ジャパンが制作したパパのための子育て本です。

丁寧に回答してくれています。

おすすめの対象者

• プレパパ～未就学児の子供がいる方
• 子育て中の様々な疑問を解消したい方

おすすめ度

★★★★☆

おすすめの使い方

書籍内でも紹介されていますが、「気になるところ」「知りたいところ」から読むのもオススメです。

育児中に疑問に思うことがあったときに、この本を開いてみましょう！

【ねんトレ編】パパと読むのにおすすめの子育て本2選

産後に辛さを感じる最初のポイントが、「寝かしつけ」であるママ・パパは多いですよね。

正直、「明日仕事があるから…」という理由で、”赤ちゃんが寝ない問題”をママに任せっきりになっているパパも多いのではないでしょうか？

しかし、実はこの問題。

子供のタイプや時期によっても異なりますが、これから紹介する

の内容を実践すれば、かなり軽減できる可能性が高いのです。

【改訂版】ジーナ式 カリスマ・ナニーが教える 赤ちゃんとおかあさんの快眠講座

「赤ちゃんとおかあさんの快眠講座」は2007年に発売された超ロングセラー商品で、2020年1月にその人気から【改訂版】が発売されました。

最大の特徴は、

ノウハウが分かること。

と思っている固定概念を覆させられます。

おすすめの対象者

• 生後1年以内の赤ちゃんを育てている方
• 子育てによる睡眠不足を解消したい方
• 自分時間または夫婦の時間を確保したい方

おすすめ度

★★★★☆

おすすめの使い方

まずは、本に書かれているとおりに子供が寝る部屋の環境を整えて、月齢に合わせたスケジュール通りに生活してみましょう。（出産前から準備しておくのがベスト）

その中で、ママとパパの役割分担を決めるのがおすすめです。

ただし、イギリスで出版された本を翻訳しているため、わかりにくい部分や日本の住宅事情にはそぐわない箇所があります。

悩んでしまった場合には、すでに日本でジーナ式育児（この本の育児法）を実践している先輩ママ・パパの意見をネット検索してみるのがおすすめです。

マンガでよくわかる 赤ちゃんにもママにも優しい安眠ガイド

「赤ちゃんにもママにも優しい安眠ガイド」は、先ほど説明した「赤ちゃんとおかあさんの快眠講座」と近い内容を

解説した本なので、仕事・育児・家事の合間にもサラッと読めます。

おすすめの対象者

• 本を読むのが苦手な方
• 仕事や育児疲れで本を読む気力はないけど、ねんトレしたい方

おすすめ度

★★★★☆

おすすめの使い方

こちらの本も「赤ちゃんとおかあさんの快眠講座」と同じく出産前から読んで、ママとパパで役割分担を決め、ねんトレを実践できる環境を用意しておくのがおすすめです。

ただこちらの本は読みやすい代わりに、「赤ちゃんとおかあさんの快眠講座」に比べて具体的なイレギュラー＆トラブル対応はあまり載っていないので注意してください

【お金編】パパと読むのにおすすめの子育て本

子育てといえば、

など、お金について悩むことも多くなりますよね。

そんなときにパパと読むのににおすすめな子育て本が、「教育費&子育て費 賢い家族のお金の新ルール 改訂版」です。

教育費&子育て費 賢い家族のお金の新ルール 改訂版

「教育費&子育て費 賢い家族のお金の新ルール 改訂版」はFPである前野さんが、子育て世帯に向けて書いたマネーブックです。

など、イラストや表を使ってわかりやすく解説してくれます。

おすすめの対象者

• 子育て中に必要になるお金を知りたい方
• 子供を養っていけるか不安な方

おすすめ度

★★★★☆

おすすめの使い方

本書を参考に、今後の資金計画を立ててみましょう！

産後一時的に収入が落ちても、今焦って貯蓄する必要がないことがわかれば、経済的不安を抱えずに子育てに集中できます。

ただし、お金のルールチェンジは頻繁に起こるので、本の内容が1年後も当てはまっているとは限りません。

手前味噌で恐縮ですが、マネきっずのように内容をアップデートしやすいWEB記事と合わせて読んでいただけると、実生活に近い情報を手にしていただけると思います。

令和時代こそパパと子育て本を読みたい3つの理由

令和時代こそパパと子育て本を読みたい理由は、

の3つです。

ワンオペ育児＆1馬力収入の限界

1つ目のパパと子育て本を読みたい理由が、「ワンオペ育児＆1馬力収入の限界」です。

現代は、

といった状態に突入し、共働き世帯が約7割以上になっています。（非正規雇用を含む）

つまり親世代のように、夫だけの稼ぎで家族全員を養い、老後資金まで用意するのが難しくなっているのです。

それなのに、家事育児は親世代と同じ状態で妻が働きに出ると、ワンオペ育児（育児も家事も妻が1人で対応する）の状況になり、早いうちに限界を迎えてしまいます。

そうならないように、妻・夫両方の昭和的価値観のアップデートに役立つのが、パパ向けの子育て本なのです。

現代の子育てヒントや対策を得るためにも、パパ向けの子育て本から情報収集しましょう。

チーム育児の方法がわかる

2つ目のパパと子育て本を読みたい理由が、「チーム育児の方法がわかる」点です。

先程もお伝えしたように、現代での子育てでは、ワンオペ育児＆1馬力収入の限界でパパの家事・育児の分担が急務になっています。

しかし、現代のママやパパは自分の父親が家事・育児をしている姿をあまり見てきていません。

FP相談でもたまに目にしますが、チーム育児をどのようにすればいいのかわからないご夫婦が多いのです。

その際に、役立つのがパパ向けの子育て本になります。

• 一体どんなポイントに気をつけて
• 家事や育児を分担すればいいか

が分かるので、効率的にチーム育児を成功させるコツを掴めるのです。

お互いの立場を共感できるようになる

3つ目のパパと子育て本を読みたい理由が、「お互いの立場を共感できるようになる」点です。

日本では男性の育休取得率が全体で約7.5％と、女性の83％に比べるとかなり低いです。

そのため、夫婦で一緒に育児をスタートできず、夫が遅れて子育てを分担しようとすると、すでに子育てスキルや知識に差が開きすぎてしまい、

等の問題が起きがちです。

夫側も夫側で慣れない育児や家事で怒られると、

とチーム育児への気持ちが萎えて、そのまま妻にまかせてしまうケースが多いでしょう。

そんな夫婦の気持ちのすれ違いを解決するヒントをくれるのが、パパ向けの子育て本なのです。

パパ向けの子育て本の中には、

が記されているケースが多く、それぞれの立場を共感するのに役立ちます。

つまり、パパ向けの子育て本を読んで様々な意見を聞くことでお互いの立場を理解し、本当の意味で助け合うことができるようになるのです。

結論：パパと子育て本を読むメリットは想像以上に大きい

では最後に、本記事の内容を簡単にまとめていきます。

令和時代の今、パパは家族の中で「稼ぐ」以外の部分でも強く必要とされています。

ぜひ大好きな家族の期待に答えるためにも、本記事で紹介した本を読んで、妻であるパートナーとチーム育児を実践してみましょう！